Headerbild Lady-Fitness-Rastatt Fitnessstudio
Headerbild Lady-Fitness-Rastatt Fitnessstudio

Das Lady-Fitness Rastatt ist ein Fitnessstudio nur für Frauen! Alle Trainingsgeräte und -inhalte sind speziell den Bedürfnissen von Frauen angepasst.

fit&beauty Lady-Fit
Dein Frauen-Fitnessstudio in Rastatt.

Erlebe, was es bedeutet, unter Frauen in einer entspannten und stressfreien Atmosphäre zu trainieren. Frei von lästigen und nervigen Blicken der Männer.
In unsererm modernen Wohlfühl-Studio wirst Du Dich von Anfang an wohlfühlen und gerne Deine kostbare Freizeit verbringen. In den Bereichen "Leicht Abnehmen", "Straffe Figur" und "Gesunder Rücken" kannst Du Dich gemeinsam mit anderen Frauen je nach individuellem Trainingsziel auspowern oder sanft bewegen. Dabei stehen Dir auf Wunsch kompetente Fitness-Trainerinnen mit Rat und Tat zur Seite. Für Eilige bietet das fit&beauty Lady-Fit Rastatt ein 10 minütiges Expresstraining am Vibrationsgerät an. Dieses Fitness Training ist ideal zum straffen Deiner Figur geeignet. Wir zeigen Dir, wie Du und Deine Freundinnen Eurer Traumfigur einen großen Schritt näher kommt.

Wir helfen Dir dabei, gezielt Deine selbst gesteckten Ziele und Vorgaben zu erreichen. Muskeln und die allgemeine Fitness aufzubauen, Fettzellen schmelzen zu lassen und Deine beste Figur seit Jahren zu erreichen.

Außerdem bieten wir Dir in unserem Fitnessstudio für Frauen spezielle Programme gegen Nackenschmerzen, Rückenschmerzen und Verspannungen an. Durch dieses spezielle Training berichten viele unserer weiblichen Mitglieder das Sie dadurch weniger Kopfschmerzen und Migräne haben.

Ein ganz wichtiger Faktor ist das Frauen bei uns anders trainieren.

Dein Lady-Fitness-Club in Rastatt bietet für die Trainingsziele abnehmen, straffen, schöne Beine, glatte Haut und gesunder Rücken einzelne Bereiche. Welcher Bereich der richtige für Dich bestimmt Dein Trainingsziel. Oft ist es so das Frauen zu uns kommen und alles trainieren wollen. Dies ist ein toller Wunsch wird aber leider nicht funktionieren. Wenn Du alles ein bißchen trainierst wirst Du Dich bei allem ein bißchen verbessern. Mit dem Trainingsergebnissen bist Du dann bestimmt nicht zufrieden und Deine Trainingsmotivation sinkt.

Warum die Trainingsmotivation bei uns sehr hoch ist

Bei uns im Frauen Fitness-Club finden wir gemeinsam mit Dir Dein aller wichtigstes Ziel heraus. Das Ziel das am meisten dazu beiträgt, daß Du Dich richtig wohl fühlst. Mit Deinem Trainingsziel haben wir dann auch Deinen Trainingsbereich festgelegt. Nun geht es darum wie Du trainieren willst. Wir bieten Dir drei verschiedene Trainingszonen an: Training mit wenig Anstrengung (z.B. passive Abnehmmethoden) Training mit normaler Anstrengung (z.B. aktives Abnehmtraining) Training mit intensiver Anstrengung (Aber nur auf ausdrücklichen Wunsch) Alle drei Intensitätsbereiche führen Dich zum selben Ziel. Die Frage ist nur welcher Weg ist der Richtige für Dich. Bei welchem macht dir das Fitnesstraining am meisten Spaß?

Warum Du Deine Trainingsziele jetzt erreichen kannst

Nach dem Du also Deine Beratung im Fitness-Studio für Frauen, auch Lady-Fit genannt, absolvierst hast kann es losgehen. Du konzentrierst Dich auf einen Trainingsbereich, z.B. abnehmen, straffen, schöne Beine, glatte Haut oder gesunder Rücken. Du absolvierst Dein Fitnesstraining in Deiner Intensitätszone. Du konzentrierst Dich auf eine Sache und wirst dadurch mehr Erfolg haben. Dieser Erfolg sei es beim abnehmen oder einem anderen Trainingsziel wird Dich motivieren. Du wirst Dich wundern wie schnell Du Trainingserfolge haben wirst. Und durch diese Motivation wirst Du, wie viele der anderen Frauen die bei uns ihr Fitnesstraining absolvieren, noch mehr motiviert sein.

Warum Du als Frau nicht in einem gemischen Fitness-Club trainieren solltest

Der große Unterschied zwischen einem gemischten Fitnessclub und einem Frauen Fitnessclub ist sehr groß. Das liegt daran das in vielen Fitnessstudios mehr Männer als Frauen Mitglied sind. Dementsprechend ist das Studio halt eingerichtet. Im Lady-Fit Rastatt ist das anders. Jedes Fitnessgerät ist bei uns geprüft worden ob es für Frauen geeignet ist und ob es schnelle Trainingserfolge bringt. Dann werden diese Geräte bzw. Trainingssysteme von unseren Trainerinnen getestet. So schaffen wir es Dir den größtmöglichen Trainingsnutzen zu bieten. Und deshalb ist es besser zu einem Spezialisten zu gehen. 

Was sagen unsere Mitglieder?

Das sind Meinungen, die wir mit Erlaubnis der Mitglieder veröffentlichen. Es handelt sich dabei um objektive Meinungen und Beurteilungen. Die Mitglieder erhielten keinerlei Vergütung für ihre Feedbacks.

5 1/2 kg abgenommen in den ersten 8 Wochen!

Ich habe 5 1/2 kg abgenommen in den ersten 8 Wochen. Es tut mir richtig gut und ich fühle mich besser!

Trainingsbereich: Stoffwechselzirkel

Songül (35)

Nach den ersten 2-3 Wochen Fle-xx Training keine Rücken- und Kopfschmerzen mehr!

Nach den ersten 2-3 Wochen Fle-xx Training keine Rücken- und Kopfschmerzen mehr! Und kein Brennen im Nackenbereich. Ich habe eine bessere Haltung und gehe viel gerader. Mein Popo hat eine schönere Form!

Trainingsbereich: Fle-xx

Maria (25)

Extremer Aufbau der Bauchmuskulatur!

Für mein körperliches und seelischen Wohlbefinden ist es richtig gut. Ich merke extrem, dass ich an Bauchmuskeln aufgebaut habe und dass mein Rücken entspannter ist! Mit anderen Fitnessstudios ist das hier nicht zu vergleichen.

Trainingsbereich: Kraftgeräte

Manuela (48)

Freut sich bei der Herfahrt auf die Massageliege.

Mir gefällt der offene Raum und auch das Programm. Man macht was für den Körper, schwitz sich aber nicht dumm und dappig. Man fühlt sich gut danach. Besonders ist dann noch das Bonbon. Erst wird geschafft und dann kommt die Massageliege, der grönende Abschluss.

Trainingsbereich: Relax

Silvia (47)

PROBETRAINING

KOSTENLOS & UNVERBINDLICH

Mindestalter: 18 Jahre.

Hier kannst Du Dich informieren, wie wir den Datenschutz gewährleisten.Du kannst Deinen Termin auch telefonisch buchen: Tel. 0800-8335522.